Portes ouvertes Journée internationale des Femmes les 11 et 15 mars 2019 !
Yoko OKAMOTO - Shihan 7ème dan
Pour la troisième année consécutive, l’Aïkido Club de Montarnaud se mobilise à l’occasion de la journée internationale des femmes.
Le club participe à l’événement en proposant deux cours gratuits aux femmes qui souhaiteraient découvrir l’Aïkido (les hommes sont également les bienvenus). Les cours auront lieu les lundi 11 et vendredi 15 mars 2019 à 20h30 à la Halle des Sports de Montarnaud située rue Gabriela Mistral. Ils seront dirigés par Valérie (2ème dan) et Nicolas DE ARAUJO (4ème dan).
L'Aïkido, voie martiale basée sur la self défense, est particulièrement adapté à un public féminin. Les femmes peuvent progresser efficacement avec leur propre sensibilité au sein de cette discipline, sans compétition, qui permet de développer non seulement des compétences physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité de mouvements, souplesse, énergie, adaptation à l’autre) mais également un « savoir-être ». En effet, l'Aïkido fondé également sur un travail de respiration, favorise la détente du corps et de l'esprit, il permet de développer la confiance en soi, le bien-être, d'aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.
Béatrice BARERRE (CEN 5ème dan)
animera un stage à Vendargues le 9 mars 2019
Concernant la tenue, afin d’être à l’aise, munissez-vous d’un jogging et d’un t-shirt. N’hésitez pas à venir seul(e) ou en groupe, vous êtes les bienvenu(e)s. Chaque séance découverte sera suivie d’un pot offert par le club et sera l’occasion de découvrir l'ambiance du club.
Au plaisir de vous accueillir nombreux et nombreuses parmi nous.
L'équipe de l'Aïkido Club de Montarnaud.
Aïkido Club de Montarnaud
COURS LUNDI ET VENDREDI A 20H30
Fondé en juillet 2016 par Nicolas DE ARAUJO (4ème dan - BE) et Valérie DE ARAUJO (2ème dan), l'Aïkido Club de Montarnaud (A.C.M), pratique son activité à la Halle des sports de Montarnaud située dans l’Hérault (15 Km à l'ouest de Montpellier).
Il n’y a pas de compétition en Aïkido ! L'A.C.M. est un club où règne la camaraderie : les femmes et les hommes travaillent selon leurs possibilités, progressent à leur rythme, dans la philosophie d’une discipline martiale japonaise.
Rechercher le geste juste, améliorer ses relations avec les autres et avec son environnement, développer sa confiance en soi, libérer le meilleur de soi-même, voilà ce que propose l’Aïkido !
Pour cela, il suffit de se rendre à la Halle des Sports de Montarnaud pour une séance d’essai. Tous les pratiquants du club vous accueilleront avec sympathie et bienveillance.
Notre association est affiliée à la Fédération Française d'Aïkido et de Budo (agrément ministériel Jeunesse et Sport n°06-08-83 du 7 octobre 1985 et du 3 décembre 2004) et dépend de la Ligue FFAB du Languedoc Roussillon.
