Le Blog
3 préparations pour le travail au Jo
Aiki Taiso Jo, Body Workout with stick, mobility & dexterity - Xavier Dufau
J'apprécie particulièrement les bienfaits de la préparation dans notre pratique. Pour ma part, je pense qu'il est essentiel de faire une "préparation" en début de séance. Nous utilisons ce terme plutôt qu'échauffement car dans notre discipline elle revêt une dimension bien plus large. Les Aïki Taïso (ou Jumbi Dosa) constituent une méthode qui vise à forger le corps et l'esprit. Il s'agit donc d'une préparation physiologique, musculaire, articulaire, respiratoire, énergétique et mentale.
En tant qu'enseignant, j'anime plus de 80 cours par saison et je suis toujours avide de nouveaux exercices pour me renouveler et affiner ma pédagogie. Au cours de mes recherches sur l'Aïkido, j'ai découvert ces différentes préparations que je vous propose dans cet article. Je les ai essayé avec mes élèves puis je les ai soigneusement sélectionné pour en faire un ensemble cohérent avec les exercices que j'utilisais déjà.
Merci à ces experts pour la création et le partage de ces exercices préparatoires.
Chiba Sensei Jo Warmup - 1989 Hamstead
Aikido Jo Basics - Exercises for Warmup, Stretching, Acupressure - Aiki-Jo - Konstantin Rekk
Joyeuses fêtes de fin d'année 2022
Nous vous présentons, pour l'année à venir, tous nos vœux de bonne santé, de bonheur et de réussite. Ces vœux sont à partager avec vos familles, vos proches et tous ceux qui vous sont chers.
En raison des vacances de noël et du nouvel an, notre club observera quelques jours de repos bien mérités après une première partie de saison bien remplie.
Nous reprendrons la pratique le vendredi 6 janvier 2023.
Amitiés.
Nicolas.
Aïkido Street Story 3
Nos amis tchèques ont remis ça ! La bande à Tomas Tamchyna nous propose un nouvel épisode de leur série de vidéo d'action "Aïkido Street Story".
Après le carton du premier opus mis en ligne en mars 2014 et cumulant plus de deux millions de vues, ils avaient remis le couvert avec un second épisode en juin 2017 et avaient réalisé un beau score également avec plus d'un million de vues.
L'Aïkido étant un parent pauvre du cinéma d'action, on ne boude pas notre plaisir de voir nos techniques mises en application "dans la rue". Serez-vous capable d'identifier toutes les techniques utilisées dans ce nouvel épisode ?
Vous pouvez les soutenir en consultant la page facebook dédiée aux trois courts métrages.
L'Aïkido au féminin, des pionnières aux expertes actuelles
Biographie de Gozo Shioda, le fondateur du Yoshinkan
Bonjour à tous,
Voici la biographie de Gozo Shioda parue dans le magazine Self & Dragon Spécial Aïkido n°10 - Juillet 2022.
Célèbre pour ses démonstrations spectaculaires, Gozo Shioda fait partie du cercle restreint des géants de l’Aïkido. Disciple d’avant-guerre du fondateur pendant huit ans, il a fortement contribué au renouveau de l'Aïkido dans le Japon d'après-guerre. Fondateur de l’école Yoshinkan, il n’hésitait pas à utiliser ses techniques en situation réelle. Reconnu pour son efficacité, il a enseigné à divers groupes de police de Tokyo. La Fédération Internationale des Arts Martiaux lui décerna le titre de Meijin et le 10ème Dan d'Aïkido.
Amateur de l'histoire de l'Aïkido ? N'hésitez pas à consulter les articles et entretiens que j'ai rédigé pour Dragon Magazine ici.
Bonne lecture à tous.
Nicolas
